Creatine BMXX 300g

الكرياتين هو حمض عضوي نيتروجيني يتواجد بشكل طبيعي في الفقاريات. يساعد على إمداد جميع خلايا الجسم بالطاقة، وفي مقدمتها خلايا العضلات. ويتحقق ذلك عن طريق زيادة تكوين أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP). يمكن أن تؤدي المستويات الأعلى من ATP في النهاية إلى تحسينات في القوة والقوة والتحمل.

يتم إنتاجه بشكل طبيعي في جسم الإنسان من الأحماض الأمينية الموجودة بشكل أساسي في الكلى والكبد. يتم نقل الكرياتين في الدم لتستخدمه العضلات. ما يقرب من 95٪ من إجمالي الكرياتين في جسم الإنسان موجود في العضلات والهيكل العظمي.

ومع ذلك، الكرياتين ليس من العناصر الغذائية الأساسية. يتم تصنيعه في جسم الإنسان من إل-أرجينين، وجليسين، وإل-ميثيونين. كما أنه مثالي لمجموعة واسعة من المستهلكين بدءًا من لاعبي كمال الأجسام وحتى العدائين. ولكن الأهم من ذلك هو هؤلاء الرياضيين الذين يرغبون في تحسين قوتهم وقوتهم وسرعتهم وكتلتهم الخالية من الدهون. أثبتت مئات الدراسات أن الكرياتين مونوهيدراتي يساعد على تحسين الطاقة والقوة والنمو. كما أنه يقلل من وقت التعافي الإجمالي والتعافي بين نوبات التمرين المكثفة.