Creatine Monohydrate Micronized 250g
- كرياتين مونوهيدرات نقي بنسبة 100٪.
- يدعم زيادة القوة العضلية وأداء التمارين المكثفة.
- يساهم في تحسين القدرة على التحمل والتكرار خلال التمارين.
- يعزز الاستشفاء العضلي بعد التمرين.
- سهل الخلط ومناسب للإضافة إلى المشروبات مثل الماء أو المخفوقات.
5800 DA
Applied Nutrition Creatine Monohydrate هو مكمل موثوق لدعم الأداء الرياضي وزيادة الكتلة العضلية. يشتهر الكرياتين مونوهيدرات بقدرته على زيادة مخزون الفوسفوكراتين داخل العضلات، مما يعزّز إنتاج الطاقة السريعة (ATP) أثناء التمارين عالية الشدة.
الفوائد الرئيسية:
-
زيادة القوة: الكرياتين يزيد من قدرة العضلات على رفع أوزان أثقل أو أداء عدد أكبر من التكرارات.
-
أداء محسن: يمنح دفعة طاقية أثناء التمارين المتقطعة أو المكثفة.
-
استشفاء أسرع: يساعد في تقليل الشعور بالإجهاد العضلي بعد التمرين وتحسين التعافي.
-
نمو عضلي: من خلال تحسين الطاقة والامتلاء الخلوي، قد يُسهم في زيادة الكتلة العضلية.
-
نقاء عالي: تركيبة ميكرونية تسهّل الذوبان والامتصاص لجودة أفضل.
- أخلط 5 غرام (مكيال واحد) من البودرة مع حوالي 200-300 مل من الماء أو مشروب مفضل لديك.
- يمكن تناوله يوميًا، سواء في أيام التمرين أو الراحة للحفاظ على مستويات الكرياتين في العضلات.
- من المهم شرب كمية كافية من الماء عند استخدام الكرياتين لدعم وظيفة الكلى وتخفيف احتباس الماء داخل العضلات.
