Ashwagandha 500mg ksm66 90 caps

ما هو اشواغاندا؟

Ashwagandha Ashwagandha هو مكمل يأتي من جذور نبات يسمى Withania Somnifera، وهو تقليدي وشائع الاستخدام في الهند منذ العصور التاريخية، منذ أكثر من 3000 عام كعلاج طبي طبيعي.

الأشواغاندا مسؤولة عن العمل على جزء أساسي من نظام الغدد الصماء، وبالتحديد على محور HHA (Hypophyseal-Hypothalamic-Adrenal) . لا يقدم استجابة محددة في الكائن الحي: يجب أن يكون قادرًا على تحسين تحمل أي ضغوط سواء كانت فيزيائية أو كيميائية أو بيولوجية

الأشواغاندا عبارة عن مكمل يستخدم بشكل متزايد ويطلبه عامة السكان بسبب قائمته الطويلة من الخصائص والفوائد الصحية، وخاصة تقليل الكورتيزول .

الكورتيزول هو هرمون يفرزه جسمنا بشكل طبيعي عندما نكون تحت المواقف العصيبة .

فوائد اشواغاندا

• يحسن جهاز المناعة: خصائصه المضادة للجذور الحرة تقلل من الإجهاد التأكسدي (خصائص مضادة للأكسدة ضد الجذور الحرة).
• عند الرجال يساعد على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بدرجة أكبر أو أقل حسب الحالة السابقة للشخص.
• له تأثيرات محتملة على القدرة المعرفية والذاكرة. 
• هناك أمراض يتم علاجها باستخدام ويثانوليدوس، لذلك يُعتقد أن استخدامه يمكن أن يكون مفيدًا لعلاج أمراض مثل مرض باركنسون والزهايمر.
• تحتوي الأشواغاندا على ناقلات عصبية تعمل على تنشيط مستقبلات السيروتونين .
• يساهم في تحسين نوعية النوم وتقليل العصبية وتحقيق الشعور بالرفاهية.
• يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم. ينظم نسبة السكر في الدم.
• له قدرة كبيرة مضادة للالتهابات : فقد أثبت فعاليته في علاج التهاب المفاصل.
• إنه يحسن حالة الغدة الدرقية ووظيفة الغدد الصماء. 
• يحتوي على مركب يسمى ويثافيرين أ وهو فعال ضد أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية. لا ينصح باستخدامه كعلاج أولي للسرطان. التشاور مع أخصائي طبي.

ما هي الآثار الجانبية التي لدى اشواغاندا؟

• في حالة ارتفاع ضغط الدم، يجب استشارة الطبيب، لأنه قد يخفض ضغط الدم أو يتداخل مع الأدوية المستخدمة لعلاج هذا المرض.
• إذا كان الشخص يعاني من مشاكل هرمونية أو في الغدة الدرقية، يوصى بالتشاور المسبق مع الطبيب، لأنه من الممكن أن يحدث تغير في مستويات الهرمونات المختلفة، وخاصة الغدة الدرقية.
• في حالة الحمل أو الرضاعة لا ينصح باستخدامه دون إشراف طبي.
• في حالة تناول أي دواء للسيطرة على مرض السكري، يوصى باستشارة الطبيب المختص قبل الاستخدام. من الممكن أن يتفاعل ويتداخل مع هذا النوع من الأدوية، لأنه يخفض مستويات السكر في الدم.

ما هي جرعة اشواغاندا التي يجب اتخاذها؟

الجرعة الموصى بها تختلف تبعا للفرد، بين 200 و 600 ملليغرام يوميا. يمكن تناوله على عدة جرعات على مدار اليوم أو في جرعة واحدة.